عثمان الأحمد للحجامة والطب النبوي - ما هو “الوتاب” لماذا تتشنج الرقبة وكيف تُعالج؟ يشكو الكثير من الناس آلامًا وتشنجات مفاجئة في منطقة الرقبة وبين الكتفين، وهي ما تعرف عاميًا بالوتّاب، والتي
![لحظة..ماذا عن آلام رقبتك؟ wait..what about your neck pain? – مركز الشرف التخصصي للعظام و العمود الفقري لحظة..ماذا عن آلام رقبتك؟ wait..what about your neck pain? – مركز الشرف التخصصي للعظام و العمود الفقري](https://i1.wp.com/www.alsharafcenter.org/wp-content/uploads/2020/09/sharfiii.jpg?resize=730%2C382)
لحظة..ماذا عن آلام رقبتك؟ wait..what about your neck pain? – مركز الشرف التخصصي للعظام و العمود الفقري
جمعية اصدقاء المريض الخيرية-نابلس - **تشنج الرقبة ** تشنج الرقبة هي مشكلة شائعة تحدث في كثير من الأحيان بسبب النوم بشكل خاطئ او الجلوس أمام الكمبيوتر لفترة طويلة، أو اجهاد العضلات أو
![🧠 medical ibrahim on Twitter: "مقطع يوضح طريقة استخدام كرة صغيرة لتخفيف الشد في عضلات أعلى الرقبة ولتخفيف الصداع الناتج عن الشد العضلي في عضلات الرقبة https://t.co/crsmBnPm73" / Twitter 🧠 medical ibrahim on Twitter: "مقطع يوضح طريقة استخدام كرة صغيرة لتخفيف الشد في عضلات أعلى الرقبة ولتخفيف الصداع الناتج عن الشد العضلي في عضلات الرقبة https://t.co/crsmBnPm73" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EQljs-2XkAEI6DN.jpg)