NutritionByغرور - بياض البيض مقابل صفار البيض هناك فرق كبير في السعرات الحرارية بينهم، فيحتوي صفار البيض الكبير على 55 سعره حرارية بينما يحتوي الجزء الأبيض على 17 سعره حرارية
BLUE GYM - فرق السعرات الحرارية بين بيضة كامله صفارها و بيضه بدون صفار #bluegym #protein #fat #carbs #calories #bodybuilding | Facebook
![موقع الطبي | كم مقدار السعرات الحرارية في البيض بأنواعه المختلفة؟ ما هي القيمة الغذائية للبيض المسلوق؟ وهل يمكن تناول البيض لإنقاص الوزن؟ موقع الطبي | كم مقدار السعرات الحرارية في البيض بأنواعه المختلفة؟ ما هي القيمة الغذائية للبيض المسلوق؟ وهل يمكن تناول البيض لإنقاص الوزن؟](https://cdn.altibbi.com/cdn/large/image/2021/04/14/786aa4d1733e90f654fdc87da796c85c.jpg)